提到中医按摩，也就是推拿，很多人会回答：简单的按按揉揉、放松放松。如果您也这样认为，那就错了。推拿并没有那么简单，今天就让我们来介绍一下中医按摩吧！它属于中医外治法的一种，它是以中医脏腑经络学说为理论依据，结合现代解剖学，通过手法功力作用于人体，来达到预防和治疗疾病的目的。

　　推拿作用知多少？

　　中医推拿主要就是通过经络穴位的作用来达到各个脏腑和相应的组织器官间的平衡，加速机体的新陈代谢，修复各种身体上的损伤，以达到防病治病之目的。

　　外来寒邪侵犯了人体背部腧穴之后，而导致了经络的涩滞不通，气血运行不畅，不通则痛，因故造成背部疼痛，甚至诱发心痛，推拿后可使经络疏通、气血流畅，并使局部温热，通则不痛，热则痛缓，能驱寒止痛。也可以说推拿就是通过经络穴位来调节脏腑各组织器官间的平衡，加速新陈代谢，修复各种损伤，以达到防病治病之目的。下面从不同的方面对推拿治病原理作些探讨：

　　1、作用于皮肤组织

　　推拿手法能加强皮脂腺及汗腺的分泌，清除衰亡脱落的上皮细胞，改善皮肤代谢，软化疤痕，增强机体的防卫功能;同时还能增强皮肤的光泽和弹性，延缓皮肤的衰老。

　　2、作用于肌肉组织

　　在高强度的运动后，由于代谢的中间产物乳酸的大量产生，沉积在肌肉组织中，出现肌肉痉挛疼痛和疲劳现象。若对疲劳肌肉进行推拿治疗，就能促进乳酸的消散和排出，使疼痛缓解，疲劳消除。

　　3、促进骨关节损伤后的康复

　　正确的推拿治疗，可使血液、淋巴液循环加速，水肿消退，粘连松解，功能障碍的关节能逐渐增大活动范围，达到正常或接近正常的生理功能。所以推拿有利于骨关节损伤的康复。

　　4、纠正异常解剖位置

　　凡关节错位、肌腱滑脱等有关组织解剖位置异常而致的病症，均可运用推拿手法得以纠正。

　　5、改善血液循环

　　实验证明，推拿能增加毛细血管的数量，增大管径，使血液循环大大改善。同时还能促进病变组织血管网的重建，恢复血管壁的弹性，改善管道的通畅性能，降低血液流动的外摩擦力等。

　　6、帮助消化

　　有实验证明，对背部脾俞、胃俞穴推拿约l～2分钟后大多引起胃蠕动增强;足三里穴推拿后则大多引起胃蠕动减弱。7、调节神经系统

　　推拿可降低周围感觉神经末梢的兴奋性，故常用于止痛，如神经炎、神经痛等。

　　7、改善心理

　　轻柔的推拿手法能使患者情绪放松、稳定，可减轻或消除心理上对疾病的不良反应，如抑郁、焦虑等。

　　推拿手法知多少？

　　成人常用的推拿手法有很多种，如：揉法，用掌、指或肢体其他部位着力于治疗部位，做轻柔灵活环旋运动，并带动该部位皮肤及皮下组织一起运动，多用于腹部、背部，可以起到很好的解痉、放松作用；按法，是用手指或手掌面着力于体表一部位或穴位上，逐渐用力下压，多用于穴位，起到疏通经络的作用。

　　小儿推拿在理论、辩证施治、特定穴位、手法操作等方面，已形成独立体系。如：推三关用于补气血、退六腑用于退热、下推七节骨促排便。旋推法用于手指螺纹面的五经穴，脾、肝、心、肺、肾，分别对应拇指、食指、中指、无名指、小指，旋推以上穴位可以预防及治疗相应脏器疾病。

　　推拿怎么治疗脊柱侧凸呢？中医中肾主骨，脊柱侧凸考虑是先天不足，肾气不衡，因此补肾养骨、通络和手法复位是推拿治疗本病的重点。运用按法、滚法、揉法、弹拨法、扳法等手法共同作用达到平衡阴阳，调和脏腑，补益肝肾，疏经通络，改善肌肉骨骼营养，恢复肌力平衡，松解粘连，整复关节之功效。

　　正是由于按摩能够疏通经络，使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用!