颈椎疼痛寻经络，疏通膀胱经穴走；

颈椎压迫找支正，刮痧按摩小肠求；

肾经阴谷与大钟，颈痛心经少府救；

推拿入发至尾椎，阿是之穴不可留；

督脉按揉掌与肘，颈部推拿需轻柔；

点按通谷有特效，头疾足底反射走；

金鸡独立自疗法，导引气血向下流；

按摩天突至鸠尾，颈部病魔去无忧。

    颈椎病表现的症状是比较多，有脖子发僵、发硬、疼痛，颈部活动受限，肩背部沉重，肌肉变硬；上肢无力，手指麻木，肢体皮肤感觉减退，手里握物有时不自觉地落下；下肢不听指挥，或下肢绵软；有的患者还伴有头痛、头晕、视力减退、耳鸣、恶心等异常感觉；严重者会出现大小便失控、甚至四肢瘫痪。

    颈椎病的发病没有明显季节性，但季节和环境的变化对颈椎病有一定的影响。比如，夏天空气潮湿，“桑拿天”经常出现，为了达到“凉快”的目的，许多人把空调温度开得很低，如果冷气正好对着后背或颈部吹，就会使颈椎病加重。就是没有颈椎病的朋友，长时间直吹空调或风扇也很容易诱发颈椎病，因为在睡眠状态下，人体处于放松状态，各个系统机能暂时下降，在空调温度过低或者直接吹空调或电风扇的环境下入睡，寒凉趁虚而入遇热时汗毛孔一闭塞，寒气不得而出就很容易中病。

    另外，长期从事财会、写作、打字、文秘等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈位或某些特定体位，就会使颈椎间盘内的压力增高，也使颈部肌肉长期处于紧张状态，也容易诱发颈椎病。

颈椎病还容易引发慢性胃炎，医学上称此为“颈胃综合征”。 “颈胃综合征”伴有头晕、头痛、头部酸沉感，颈项易疲劳及僵硬感；眼胀痛发干，视物易疲劳；耳鸣，听力减退；易出汗；上腹部胀痛，恶心，口干，口苦，便秘，胃脘有压痛；心烦，急躁，失眠等症状，改善颈椎的症状，慢性胃炎也就随之好转。

    在医院治疗颈椎病的方法很多，如牵引疗法、推拿按摩、红外线局部照射、中药离子透入及气功疗法等。在这里咱们只对于口诀中经络和穴位的家庭疗法做一些简单的解释。

一、颈椎疼痛寻经络，疏通膀胱经穴走：

    膀胱经的走向是从头前部的“睛明穴”开始，沿着头后边一直到脚外侧小趾边缘的“至阴穴”，此经离颈椎很近，凡是颈椎病的患者首先要在后背的膀胱经刮痧或拔罐让血液流通起来，对缓解有很好的作用。

二、颈椎压迫找支正，刮痧按摩小肠求：

   “支正”穴（手背腕横纹上5寸，紧贴尺骨的凹陷处。注：四横指为3寸）是小肠经的“络穴”。“支者，支持、分支也；正者，正气、正道也”。“络穴”可沟通表里两经，不仅能治本经病，也能治相表里经脉的病证，因为颈椎病都是由于心脏给颈椎供血不足引起的，心与小肠相表里，支正穴能沟通心经与小肠经气血，把气血引入正道。大家都知道，小肠经的走向也是由手背小拇指外侧上行至后肩膀，顺着后肩膀又上行至脖子，所以肩膀、后背、颈椎的病痛小肠经都管。

    颈椎不好的朋友平时在小肠经的流注时间：下午13：00-15：00之间对“支正穴”、“后溪穴” （握拳，在小指末关节和手掌感情线交点的凹陷处，这个穴位大家一定要重视，它也是人体八脉交会穴之一的督脉之会穴）好好做做按摩一定会有效果的。另外，也可以循经刮刮痧或拔拔罐多疏通疏通，都对缓解颈椎疼痛有很好的效果。

三、肾经阴谷与大钟，颈痛心经少府救：

    有人会问了：“治疗颈椎和肾经有什么关系，为什么把阴谷穴和大钟穴给扯进来了？”这个问题问得好！在前面的《五行的介绍》里说过“肾主骨”，肾气能滋养骨髓，骨髓强健了筋骨就好，颈椎也是由筋骨组成整体，筋骨的强壮自然包括颈椎骨了。而补肾的要穴之一便是“大钟穴”（在脚内踝骨后缘凹陷处向下一厘米），“大者，巨大也；钟者，洪亮也。”它是肾经的“络穴”，中医上说“久病入络”，就是说慢性病必然会在络穴上有所表现，颈椎病就是慢性病之一，要常按“大钟穴”补补肾气，它能强壮筋骨、醒脑安神；只有肾气足说话声音才能洪亮，做事才能持久。

   “阴谷”穴（屈膝和“委中穴”平行，在它的内侧旁边）是肾经的“合穴”（见《五俞穴的介绍》），它也是治疗颈椎病的必选之穴。

四、推拿入发至尾椎，阿是之穴不可留。

    督脉按揉掌与肘，颈部推拿需轻柔。

    点按通谷有特效，头疾足底反射走。

   这几句话说的是一套按摩的过程。让患者取俯卧姿势，治疗者从患者的后颈入发处开始做推拿，在督脉上用手掌从上至下按揉到尾椎骨，一般有颈椎病的人在尾椎骨处必有痛点，要着重用手指肚或手掌根多按几分钟；另外，如果发现后背脊椎骨上有痛点也要帮他揉开，这就是“阿是之穴不可留”的解释。“阿是穴”就是指痛点的意思，据说在古时按摩师遇到痛点叫不出穴位的名字时，就会一边按住痛点一边问患者：“是这里疼吗？”，患者由于疼痛就会回答：“啊、、啊是、是这！”，由此得名“阿是穴”。

    还要注意一点，在做颈椎按摩时对颈部的手法一定要轻柔，不可用蛮力，否则颈椎病没治好再给治残了就惹大祸了，使用颈部按摩的手法要有弹性且要根据患者的承受力灵活掌握尺度。

    最近我的工作虽然紧张但还是帮一个朋友治疗了一个疗程的颈椎病，这个疗程仅用了七天，让我感触最深的就是“上病下治”的原理。当时见我时由于颈椎难受表情很痛苦，我按照口诀做完“点按通谷有特效，头疾足底反射走”后，他的头部便已基本恢复自如了，因此大家一定要注意膀胱经在足外侧的“通谷、束骨、京骨、金门”这一线穴位，可在其足外侧抹上润滑油或润肤霜，用拇指或拇指的外侧骨反复推揉两脚的这几个穴位，再加上大脚趾内侧的颈椎反射区，每个脚做十分钟左右就会起到很好的疗效，而且头疼也可以用这个方法治疗，同样效果明显。

五、金鸡独立自疗法，导引气血向下流；

    按摩天突至鸠尾，颈部病魔去无忧。

   “金鸡独立”这个方法在中里老师的书和讲座中都讲得很详细了，在这里就不重复了，无非就是引血下行把气降下来，缓解上部颈椎的压力，从而达到配合治疗颈椎病的目的。

    按摩“天突至鸠尾”这一段和上面按摩督脉上的颈椎是一样的，“天突至鸠尾”是在任脉上边，有颈椎病的朋友有的会在这一段有压痛点，用手的拇指肚或掌根尽量将痛点揉开即可。

好了，关于颈椎病的治疗口诀就介绍到这里了，希望大家平时多注意身体，有病要及早治疗，现代生活得理念是从“生存—生活—健康”向“健康—生存—生活”过度，有了好身体才能去赚钱；赚了钱才能生存；能生存才能赚更多的钱来享受更美好的生活。

济宁曹氏按摩培训祝大家永远快乐和健康！