气郁导致神经炎，按揉太冲不等闲；

敲打胆经有疗效，莫忘拨动阳陵泉；

疏通三焦经重要，推按膻中见晴天；

补肾太溪加涌泉，肾俞拔罐揉丹田；

皮炎皮疹寻祛病，阴陵泉和风市点；

健脾养胃三阴交，足三里与内关见；

肺经天府治过敏，艾灸血海病不返。

    神经性皮炎好发于颈侧、额部及骶尾、肘窝、腰背、两髋、外阴、肛门，腹股沟、眼睑及四肢等处，多以对称性分部。初发时先感觉局部瘙痒，由于搔抓而呈苔藓化。典型的表现多数为：米粒大，淡红色至褐红色，或皮色一致的圆形或多角形坚硬而有光泽的扁平丘疹。

患者自我感觉为阵发性剧痒，夜晚比较严重从而影响睡眠。其症状时轻时重，治愈后容易复发，搔抓后引起血痕及血痂，严重者可继发毛囊炎及淋巴炎。

    这种病多是由于患者体内阳气不足，卫气不固。在活动或劳累后身体发热，毛孔张开的时候，遭到湿寒之邪的侵入而闭阻毛孔，湿气侵腐于肌肤表面而发痒。由于表皮组织肥厚浸润，再加上搔抓剌激就会形成扁丘疹。

    如果瘀结的湿气遇到体内的热量便会形成粘性水液，这种湿热会淤阻气血，使气血中的营养不能滋润肌肤表面（卫气不固），从而使皮肤干燥。感到痒痒只要用手一挠会很容易挠破，粘性水液渗出后就形成了结痂。这种病大多是因为情志不畅，肝气郁结所致，所以，每当遇到心情烦燥时，就会郁表阻气，瘙痒加重。

    根据以往的经验，把本病大致分为三大类型：
    1，湿遏型：
    多见于夏天和秋天的季节。局部不但会有成片肥厚的丘疹浸润在皮肤表面，还会有皮肤破损后的“潮红色”糜烂和血痂，遇热就会瘙痒加重，用手触摸到皮肤破损处时有发热感；患者自觉阵发奇痒，在情绪波动时会加重；痒时心烦气躁，越搔越痒，甚至有钻心感；多伴有夜间潮热，心烦易怒，情绪不安，神经衰弱等症状；脉：濡数；苔：薄黄或黄。

以上就是所谓的“肝气郁结，阴血亏损”之症。这种病症的治法是“滋阴安神、疏肝解郁、活血化瘀、驱风除湿、清热败毒”。在这里先不说用药的问题，只是介绍我们如何利用口诀达到自己治疗的效果。

“疏肝解郁”就是要多按揉“太冲穴”至“行间穴”（见图1）。

    “太冲”穴（在大脚趾和二脚趾缝向足背方向大概三个横指处），它是肝经的“俞”穴，属土。这个穴位大家应该不会陌生，它在中医上有时也叫“消气穴”，具体的在前面《五俞穴的介绍》文章中也做了详细的描述，另外，在郑幅中老师的书中也有大篇幅的介绍，足说明其地位不同凡响。当你发烧无汗的时候它可以帮你发汗；当你紧张的时候它可以帮你舒缓；当你昏厥的时候能将你唤醒；当您抽搐的时候能帮你解除痉挛。

   “太冲”既是肝经的“俞穴”又是它的“原穴”，“原者，发源也”；通过观察“原穴”的异常变化，可推知脏腑的盛衰；肝脏所表现的个性和功能都可以从“太冲穴”上体现。有的人有时会发生头晕无力，感觉气短，以为是心脏问题，去医院检查又查不出来，其实没有大毛病，就是肝脏供给心脏的血液少了，常揉“太冲穴”就能增加心脏的供血量，解决根本问题。还有些人总感到委屈，想哭，这是肝郁的表现，最好是能哭出来把浊气放掉就好了；因为“肝之液为泪”，於气化作液体排出体外对身体是有好处的。此穴对治疗月经不调、痛经、经闭、带下等妇科病证也有不错的效果。

    因为肝脏是排毒、供血予心脏和分泌胆汁的总机关。肝脏的解毒功能顺畅，体内的血液自然保持新鲜状态，毒素会实时排出体外，疾病就无法有机可乘。一旦肝脏功能受损却又不获调节，就会造成肾脾肺等脏腑的功能低下，产生连锁性的影响。若要治疗，必先从肝脏开始，因为其是一切疾病的源头。肝脏功能转弱的祸首是情绪不调，包括生气或压抑情绪。情绪不佳时要实时消气，揉揉肝经的“太冲穴”（也称消气穴），就能祛掉怒气，心情马上转好。“太冲穴”按上去很痛的人，一定是爱生气，所以按摩“太冲穴”也可以解肝郁，去除压力。

   “行间”穴（在第一和第二脚趾之间的凹陷处），属火。因为“肝属木，木生火”，如果有的人肝火太旺，就必须“泻其心火”，这叫“实则泻其子”所以它是一个泻心火的穴位。像两肋胀痛、嘴苦，那是肝火旺；而像牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血，尤其是舌尖长泡，或有的人一上火就鼻出血，这都是心火太盛，此时火已经不在肝上，就要多揉“行间穴”把心火从这里散发出去就可以去火了。

俗话说：“百病由寒起，百疾自气生”；如果再从“太冲穴”向“行间穴”方向推揉，还能解决因情绪压抑，心生闷气后产生的头痛、耳聋、耳鸣、眼睛视物不清、做噩梦等症状，具有疏肝、利胁、调理肠道和治疗疝气等功效。起到消除肝脏郁结的作用。

由于肝胆相表里，肝经要通过胆经向外排毒，如果胆经的穴位受阻，毒火就会逆势而上，到达胆经的同名经-----三焦经，面部的很多神经都归三焦经管辖，从而就出现了头痛、耳聋、耳鸣、牙痛、眼疼等症状。所以，平时多敲打敲打胆经，按摩按摩胆经上的穴位，对化解肝毒会起到很大的帮助。

胆经上主要的两个穴位是“阳陵泉”和“风市”穴（见图2）。

先说说“风市”穴（风市穴位于人体的大腿外侧部的中线上，直立垂手时，中指尖所处）。“风者，风气也；市者，集市也。”通过穴名就能看出，此穴是个风气聚集之所，很多病都和“风”有关系，像中风半身不遂，下肢痿痹、麻木，遍身瘙痒，脚气等，均是风湿之毒所致。因此，治疗“风病”时，千万不要忘了疏通集市里的道路，不能形成集市的拥挤，拥挤就会堵塞，堵塞就会产生病变。

    再说说“阳陵泉”穴（屈膝，在膝盖外侧有一突骨，就在骨头下面的凹陷处），是胆经的“合”穴，属土。《难经》上说“合，主逆气而泄”，《灵柩·四时气》中说“邪在腑取之合”。可见“合穴”在治疗当中的地位。

   “阳者，阳气也；陵者，山丘也；泉者，不断之水也。”意思是胆经的气血在此似山中的泉水一样不断供给。它是人体八会穴之一的“筋之会穴”又是胆经的“合穴”，堪称得起是双料冠军。因为肝胆相表里，肝也主筋；因此肝经和胆经的问题它都是首选之穴。

    因生气而出现的两肋胀满或胀痛，可先点按“足三里”穴，再拨动“阳陵泉”后会打嗝排气，气排出后就舒服了，这就体现了它的作用：降浊除湿。当然，如果时间允许再敲敲胆经让肝火有个释放的出路疗效会更好。它配合“曲池”穴还能治疗半身不遂，并对落枕、肩周炎、肩颈发紧的治疗效果也不错。总之，穴位是不变的；思路是可变的，灵活运用治疗手段才能将不变的因素变为可变的因素，就像《吕氏春秋·察今》中所说的“病万变药（穴）万变，病变而药（穴）不变，向之寿民今为殇子矣！”。

2，湿寒型：
    多见于冬天和春天的季节，常见于反复发作日久，湿寒阻滞气血，搔抓表皮不烧，多呈“青褐色”的扁平丘疹，其表皮组织“肥后厚浸润，溶合成片状，嵴沟明显”，经常是在夏季减轻，冬季加重。阵发性剧痒，也是夜间比较严重。

    这种患者多伴有体寒怕冷、身重倦怠，头闷如裹，周身微肿，情志抑郁，吐痰清稀，气短咳喘，小便清长，大便溏泻或五更泄泻等阳虚，气郁，湿寒凝滞等症状。脉：濡缓或紧。舌苔：薄白或白腻。病症的治法是：温阳补肾、除温健脾、舒肝通络、风止痒。
    补肾的方法很多，有药补、食补、气补、穴补等。药补和食补都需要先通过胃的消化后，才能将一部分有用的东西再通过脾的运化到达指定位置，但是，如果遇到脾胃虚寒的患者，药物在脾胃就会被阻隔，无法真正被吸收，就不能收到补肾缩尿的功效，这就是我们常说的“经络不通，用药无功”的道理。

   “气补”的含义就是通过练习各类传统的养生气功达到治疗健身的目的，同时和有效的睡眠相结合以补元气，效果是不错的，但是如果患者身体过度虚弱，马上练功就会有一定的难度，就需要先将身体调整到具备练功的条件时，方能起到效果。那么用什么最快、最简单的方式才能在短期内见效呢？这就是我们下面要说的“穴补”。

补肾的穴位有哪些呢？这里简单的给大家介绍一下：

一、涌泉穴（位于前脚掌的凹陷处见图3）：

  “涌泉穴”是肾经的“井穴”属“木”。此穴治疗范围极广；因为肾属水，而“涌泉穴”属木（五脏“井穴”对应的是“木”）；同时，肝也是属木；所以说，如果肝火过盛或肾阴不足，就要多按按“涌泉穴”。这是因为“水生木又克火”，通过按摩“涌泉穴”即可补肝又可祛火，可谓是“一举两得”啊！而且它对于有足寒症和足心发热的患者常按此穴也会有显著的疗效。

   “涌泉穴”属于心肾两经的相接点，与肾有关的脾、胃、心、肺等脏腑病症均可参与治疗；如：高血压、耳聋、耳鸣、咳嗽、哮喘、发热、呕吐、腹泻、五心烦热、头痛、头昏、失眠、目眩、咽喉肿痛等都是它的治疗范围。

具体方法是：

    用热水加少许陈醋浸泡双脚，热水以自己能适应为度，每日临睡觉前浸泡15～30分钟；然后，用手掌跟来回搓摩涌泉及足底部10次，以感觉发烫发热为宜（也可抹点润滑油或护肤膏），搓完后，再用大拇指指肚或指关节点按涌泉10下，以感觉酸痛为度，两脚互换。注意：在女性月经期间、高血压患者不宜练此法。

二、太溪穴（在脚内踝骨后面，跟骨上面的凹陷处，见图6）

    它是肾经的“俞”穴和“原穴”，属土。“太者，可大可小无限也；溪者，山涧之流水也”，此名就是统领山涧大小之流水的意思。水在人体之中是血液组成的一部分，把“太溪穴”用好了就等于是调动了静脉中的血液（小溪之水），新鲜的血液就会冲开体内的淤血，形成良性循环。咱们前面说过“液门”和“然谷”两个穴位能治疗咽干欲饮（嗓子干燥总想喝水）的症状，如果配上“太溪”穴治疗起来就会更加快捷，有“如虎添翼”之感。是古代医籍中记述的“回阳九穴””之一，具有明显提高肾功能的作用。

    “太溪穴”是治疗肾病的要穴，对治疗妇科病、肾炎、痛风、肾绞痛、遗精、阳痿等病症都有很好的疗效，它可以帮助解除尿液的毒素含量减轻肾脏的负担，达到恢复肾功能的作用，在肾经的流注时间（下午5：00—7：00）效果最佳。

    对于高血压肾炎病人，按揉此穴后可使高血压有一定程度的降低，对尿蛋白有一定治疗效果。对于手脚怕冷或发凉的病人，可在睡前按摩太溪穴，在每天反复刺激之下，慢慢会感觉到暖和的。

    “太溪穴”对很多慢性病有很好的治疗作用。常用于治疗肾炎、膀胱炎、踝关节扭伤等病，对于咽喉肿痛，齿痛龈肿，耳聋耳鸣，视力减退，咳嗽，气喘，手足畏寒，月经不调、遗精、遗尿等症都有很好的疗效。

三、肾俞（先找到第七颈椎棘突，“低头，后颈部最突出的那一个高出的骨头，也是大椎穴的位置”，然后依次数下去，胸椎十二个。然后就是腰椎了，找第二个腰椎，它的棘突下，旁开1.5寸，也就是两个横指的位置，见图4）

用“肾俞”配“太溪”来治疗各种原因引起的肾虚都是最佳的配伍，尤其对于肾虚腰痛马上可以见效。用穴位补肾，躲过了胃肠吸收这道关，所以不会有虚不受补的情况，而且补得直接、迅速。在后背“肾俞”位置左右各拔一个真空罐，同时再按揉左右的太溪穴10分钟，每天如此，10天后你就会感到精、气、神会有很大的改善了。

四、揉丹田

　　丹田位于肚脐下一寸至二寸处，相当于石门穴位置。方法是将手搓热后，用右手或左手中间三指在该处旋转按摩，左转72次再右转72次。能健肾固精，并改善胃肠功能。（见图5）

3，湿瘀型；
    多见于春季及秋季，在冬、夏两季较轻，皮损色正常或淡褐色，表面光滑，有阵发性瘙痒的感觉，在身体发热出汗时搔痒更为明显，且用手挠抓感觉不到痛。当挠破皮肤时，常有少量渗出性粘液及少量血混合性液体。表皮有少量屑痂，这主要是由抓挠形成的。脉：缓；会随情志变化而加重，多伴有脾胃虚弱、饮食不香、胃脘胀满或消化不良等湿滞脾胃症状表现。

治法：除湿健脾、驱风止痒、舒肝和胃。除湿、健脾、和胃比较好的穴位是“足三里、内关、三阴交、血海”这四个要穴。

    “足三里”穴（膝眼下四横指，距离胫骨一个中指的位置）是胃经的“合穴”，属土。这个穴位几乎大家都很熟悉，它是个能增加人体免疫力的穴位，很多疾病的产生都是由于人体的免疫力遭到了破坏，才使细菌有机可乘的。平常多按按“足三里”就会改善自身的体质，能“燥化脾湿，生发胃气”。如：胃痛，噎膈，呕吐，腹胀，泄泻，痢疾，便秘，水肿，脚气等等治疗时都离不开它的配合。

    “内关”穴（掌心向上，腕横纹上2寸：两个半横指处）属于心包经，是治疗心胸胃疼痛的重要穴位。“内者，内部也；。关者，关卡也。”顾名思义就是此穴就像一道血液的闸门有疏导水湿的作用。像打嗝、胃痛、偏头疼、恶心、呕吐、血压高低的调节都是它的拿手好戏，但是体虚之人揉内关的效果不明显，因为“内关穴”只有在气血旺而遭到阻塞时才能发挥作用（开闸放水），它是冲锋的穴位，不是个补穴。

    “三阴交”穴（位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，也就是四横指的宽度，胫骨内侧缘后方，见图6）。“三阴，足三阴经也。交，交会也。”该穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此。它是治疗妇科疾病的要穴，祛湿的功能很强，常按揉此穴能够除湿健脾。

    “血海”穴（屈膝，以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，四指向上伸直，拇指约呈45度斜置，拇指尖下便是此穴。见图6）也称作“百虫窝”。虫子一般都在潮湿环境下才能繁衍生息，不管事皮肤病还是妇科疾病都是由于体内湿气太重，使得细菌繁殖过快造成的。“血海”穴是调节全身血液循环的要穴，专门去除湿热，治疗瘙痒之症。另外，凡是和血液相关的病症，它是必选之穴。比较有效和简单的方法就是用艾条灸一下这个穴位，对治疗瘙痒效果很不错。

      我曾经用物理方法治愈过一起神经性皮炎，患者是一位知名企业家，症状属于“湿寒型”，我先按揉其“太溪穴”和“太冲穴”后，又在其后背的肾俞部位各拔了一个气罐，再用皮肤针（也叫梅花针）敲打皮肤上隆起的片状丘疹，轻轻一敲，再拔上几个罐，毒血就会破肤而出，且患者不觉疼痛。然后在患处抹上一些红霉素眼药膏用以消炎，如此可以保证10天左右的平安，平时“太溪穴”和“太冲穴”要常按揉，否则肝火不除，病走熟路，就会再次发作。初期治疗反复是正常现象，坚持三个月患者病情就会有很大的改观。

    梅花针扣刺能活血通络，温经养脉，通过皮肤的神经自我调节作用，激发脏腑经络功能，从而改善皮损局部的微循环。扣刺后又于局部拔火罐，可以清泄血分邪热，移毒泻毒，促进局部循环和组织的再生，加强了养血、和血、通经、活络的功效。

    艾条温和灸在这里不仅仅只是温补的作用，还有解热抗炎、引热外出、扶正固表的作用。在局部治疗的同时，再辅以毫针直刺曲池、足三里、合谷、三阴交、天枢等穴，可以内外皆治，标本同调，远近结合共同达到治疗的目的。

如果有的人是皮肤过敏引起的瘙痒，那就要在肺经的“天府”穴（臂向前平举，低头，鼻尖接触上臂的侧处便是此穴。见图6）先拔个罐，然后每天按摩这个穴位，将痛点按摩至不痛，病症自然就缓解了。