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色斑:经络按摩的作用与具体技巧
来源: | 作者:济宁曹氏推拿职业技能培训 | 发布时间: 2021-03-01 | 590 次浏览 | 分享到:

  随着年龄的增长,人难免会长出色斑。那么,对于色斑,我们可以通过按摩经络,来消除吗?如果可以的话,具体,我们该如何去做呢?对此,小编特意搜集了一些信息。下面,就让我们一起来看看吧!




  按摩经络的作用:


  产生色斑的原因很多,比如日光照射,疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。中医认为,大多数面斑产生的原因大多数是肝郁气滞,即由不良情绪等引发。


  很多长斑者还伴有某些妇科疾病,如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等,所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。


  平时坚持按摩一些穴位,对美白皮肤很有好处,而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是,三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。


  对于出现面斑的人来说,还需要按摩长斑的地方。产生色斑的地方往往血液循环不好,按摩就可以疏通经络、行气活血,从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。



  具体的技巧:


  三阴交:小腿内侧,足内踝尖上3寸。


  阴陵泉:位于小腿内侧,胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。


  地机:位于阴陵泉穴下3寸。


  膻中:在胸部,横平第4肋间隙,前正中线上。


  气海:在下腹部,脐中下1.5寸,前正中线上。


  关元:在下腹部,脐中下3寸,前正中线上。


  肾俞:在脊柱区,第2腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。


  脾俞:在脊柱区,第11胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。


  足三里:外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。




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